10 razones por las que viajar te hace más feliz

Viajar es bueno para muchas cosas, pero también puede aumentar el bienestar mental … y no solo a corto plazo. Ya sea que viaje por negocios, por unas vacaciones familiares de una semana o haya vendido todo para vivir su vida en la carretera, viajar puede hacer que sea una persona más feliz al desarrollar la confianza en sí mismo, ofrecer nuevas experiencias y nuevos recuerdos, romper la rutina y permitir para conocer gente de todo el mundo.

Entonces, la próxima vez que tenga ganas de ir de compras para mejorar su estado de ánimo, ¿por qué no invertir ese dinero en un viaje?

Aquí hay 10 razones para viajar que pueden hacerte más feliz.

Razones por las que viajar te hace más feliz

1. Autoconfianza en caso de imprevistos : Llega un momento en el que todo el mundo tiene que afrontar una situación inesperada en la carretera. Incluso si planifica su viaje con cuidado, las cosas pueden dar un giro sorprendente. Pase lo que pase, hay una forma de solucionar el problema y saber que puedes afrontarlo es un gran impulso para tu confianza en ti mismo y, por lo tanto, tu felicidad.

2. La felicidad es contagiosa : cuando los habitantes están felices, sonrientes y comprensivos, tiene un efecto inmediato. Camboya y Laos, por ejemplo, están poblados de gente cálida y sonriente, a pesar de la relativa pobreza de estos países. Frente a esas grandes sonrisas radiantes, es difícil enojarse y este lado levanta instantáneamente tu estado de ánimo y es un buen hábito para llevar por la casa.

3. Estar lejos te hace apreciar la familia y el hogar. : Estar lejos de cosas que a menudo damos por sentado (familia, amigos, hogar) hace que las apreciemos más.

4.Hacer nuevos amigos : Es mucho más fácil hacer nuevos amigos en la carretera que en casa, donde es menos probable que las personas conversen con extraños en un autobús o entablen una conversación en un bar. Cuando la gente está fuera de casa, parece que hay menos fronteras que cruzar y hacer amigos se vuelve más fácil. Las interacciones sociales nos hacen más felices y aumentar nuestro círculo social significa que hablamos más y conocemos gente interesante.

5. Desintoxicación de las redes sociales Las redes sociales pueden ser buenas o malas, pero es saludable que todos se tomen un descanso de Internet de vez en cuando. El Wi-Fi es tan omnipresente que es difícil apagarlo y, a menudo, puede perder interés en lugares increíbles cuando está pegado a su teléfono mirando Twitter, desplazándose por su feed de Facebook, revisando sus correos electrónicos … Apagar. Mejor aún, ¡encuentra un lugar sin internet!

6. Un tiempo para ti : viajar nos da un respiro que muchas veces se pierde en nuestro día a día habitual. Tener un momento para disfrutar de la paz y la tranquilidad y simplemente «ser» nos permite dejar el estrés y la tensión a un lado y simplemente disfrutar de estar en el momento … una parte clave de la meditación y una práctica que puedes llevar contigo.

7. Aprenda Ya sea para aprender una nueva habilidad como cocinar comida tailandesa o aprender un nuevo idioma, el viaje presenta formas en las que podemos profundizar nuestro conocimiento y cultura. El aprendizaje hace que nuestro cerebro sea más activo. Además, los psicólogos han observado un aumento en nuestro nivel de felicidad: en particular cuando aprendemos algo que nos gusta.

8. Los beneficios de la vitamina D : si bien es un poco un mito que hay que estar en una tumbona durante doce horas para sentir los efectos completos de la vitamina D (20 minutos de exposición al sol es suficiente), no hay duda de que al igual que el frío y la oscuridad de el invierno nos entristece, el sol y el calor suelen ponernos de mucho mejor humor. Unas vacaciones en la playa son una excelente manera de relajarse y disfrutar de los beneficios para la salud de un clima cálido. Por supuesto, es más un impulso a corto plazo, pero un brillo saludable hará que todos se sientan mejor y puede durar algunas semanas después de que termine su viaje.

9. Nuevas experiencias regalan momentos inolvidables : Para la mayoría de las personas, viajar es siempre una experiencia nueva. Y recordar los recuerdos de viajes puede mantener un sentimiento de satisfacción mucho después de que haya pasado el momento, y las nuevas experiencias son recuerdos que pueden estar en tu cabeza para siempre.

10. Los efectos no son solo a corto plazo : Además de hacerte más feliz a corto plazo, viajar también puede hacerte más feliz y relajado a largo plazo. Por supuesto, la mayoría de los entusiastas de los viajes planifican constantemente su próximo viaje, pero cuando estamos en casa, los viajes pasados ​​nos dejan recuerdos y habilidades personales (como la confianza en nosotros mismos) que hacen felices a las personas.

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