Experiencias de bienestar económicas

Bienestar a bajo costo: Los 5 mejores destinos para la diversión saludable

Por Samantha Butts

La vida puede volverse caótica; todos tenemos listas y notificaciones interminables que nos recuerdan nuestros objetivos y responsabilidades. A veces, esto puede hacer que te sientas estresado y agotado. Puede que sea hora de que te tomes un descanso por el bien de tu bienestar.

Entonces, haga las maletas, tome un par de pantalones holgados del lidl circular y prepárate para un tiempo de descanso. Hemos hecho la parte difícil y hemos reunido 5 opciones para que elijas.

Costa Rica | Centro de yoga Bodhi Tree

Si quieres exhalar energía y tensión bloqueadas, luego inhalar tranquilidad y una conexión más profunda contigo mismo, este es el lugar para ir. Este centro de inspiración balinesa con hermosas vistas a la jungla y al océano es único.

El Bodhi Tree Yoga Resort fue diseñado en torno a la naturaleza, dejando la jungla rodeando el complejo. Se esfuerzan por ser respetuosos con el medio ambiente mediante la preservación de la jungla natural y el uso de los esfuerzos de gestión del agua. El complejo construyó su propia planta de tratamiento de agua para garantizar que no se desperdicie agua.

Mucho en oferta

Hay mucho en oferta para su disfrute; surf, paddleboarding, senderismo y exploración de la selva, entre otras actividades. Los retiros no se limitan a una época específica del año. Puede visitar Bodhi durante todo el año y recibir orientación de algunos de los mejores maestros de la industria. Con 6 shalas de yoga al aire libre, puedes tener un tipo diferente de sesión de yoga para cada día que estés allí.

El resort ofrece clases diarias de yoga y resorts de una semana. También puede visitar el Bodhi Tree Spa para relajar su cuerpo y restaurar su alma.

El paquete:

Clase diaria de yoga

• Sesiones de meditación
• Agua, té, café (servido durante todo el día)
• Piscinas de agua salada
• Desayuno y almuerzo de lujo.
• Buffet de cena saludable
• Wi-Fi ilimitado
• Cabañas de inspiración balinesa con sábanas de algodón egipcio y duchas al aire libre.

El precio: Desde $113 por persona por noche. sitio web

Koh Samui, Tailandia | Complejo natural de desintoxicación

Este retiro de bienestar de 8 días increíblemente asequible es uno que no debe perderse. Si quieres mejorar tus hábitos de ejercicio y necesitas un poco de inspiración y diversión, este paraíso tropical te ayudará a cambiar tu vida.

El enfoque holístico incluye actividades que lo ayudarán a mejorar su salud: cuerpo, mente y espíritu.

Su enfoque evita las dietas ‘rápidas’ y los colónicos, y se enfoca en dejar que su cuerpo se limpie naturalmente con alimentos y ejercicio.

El complejo cuenta con el Wild Tribe Superfood Café, que ofrece opciones nutricionales saludables y basadas en plantas que son de origen local y orgánicas cuando es posible.

En su programa se incluye una evaluación de estado físico personalizada de los entrenadores personales altamente calificados del centro vacacional, y sus entrenamientos para la semana incluirán todo, desde yoga hasta entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

El paquete:

• Alojamiento de 3 estrellas (habitaciones con jardín tropical y vistas a la piscina)
• Playa accesible
• tratamientos de spa
• Restaurantes a poca distancia
• 3 comidas al dia

El precio: $ 318 por 8 días (alrededor de $ 39 por día) sitio web

florida | Carillón Miami Wellness Resort

Si no quiere ir demasiado lejos pero quiere vivir una experiencia tropical, pruebe el Carillón. Está ubicado en las resplandecientes playas de Miami y tiene todo lo que necesita para pasar un tiempo libre. Después de una clase de gimnasia, visite Strand Bar and Grill. Disfrutará de la cocina de temporada con el telón de fondo de los ventanales del piso al techo con vista al mar.

Carillon Miami Wellness Resort es la instalación de spa y bienestar más grande de la costa este. Eleva la experiencia de spa tradicional con tratamientos centrados en la medicina, terapias únicas y acceso a médicos y expertos en bienestar, todo bajo el mismo techo.

El complejo ofrece tratamientos de bienestar, desde ventosas hasta crioterapia, y saunas de infrarrojos. En el corazón del complejo se encuentra su experiencia termal, que refleja las tradiciones europeas de bienestar. Utiliza las propiedades reparadoras del agua para promover el bienestar.

El paquete:

• comida exquisita
• Balneario de lujo
• Clases de fitness
• Escalada, ciclismo y senderismo
• Piscinas relucientes
• Un estilo europeo tratamiento de hidroterapia
• Wifi

El precio: $240 por noche. sitio web

colorado | Los picos resort y spa

Encontrado en las montañas de Colorado San Juan, este escape Spa es la oportunidad perfecta para relajarse en la naturaleza. Hay eventos diarios que van desde ejercicios y clases de baile hasta música en vivo y círculos de percusión.

Si quieres ir en inviernohay varias actividades como patinaje sobre hielo, esquí, snowboard y trineos tirados por perros, entre otras.

El paquete:

• suites de lujo
• complejo balneario
• Piscina interior/exterior
• Sauna
• salas de vapor
• Salas de inhalación de oxígeno

El precio: $199 por noche con un crédito de spa de $150. Si compras cuatro noches, te llevas la quinta gratis. sitio web

Nuevo México | Aguas termales de Ojo Caliente

Este complejo es parte de un paisaje con un profundo significado histórico. Las antiguas aguas termales minerales disponibles para los huéspedes se consideran sagradas para las tribus nativas americanas. Las aguas de Ojo Caliente son conocidas por traer sanidad y respiro a los empapadores.

El complejo ofrece un respiro del mundo moderno. Ofrece baños terapéuticos alimentados por manantiales, tratamientos de spa, cenas de la granja a la mesa y experiencias locales. En este resort, podrá sumergirse en la belleza del norte de Nuevo México.

El complejo de bienestar de Santa Fe se encuentra entre 77 acres en el desierto alto del norte de Nuevo México. Aquí puedes descubrir los beneficios de la hidroterapia.

El itinerario:

Pase el día caminando y andando en bicicleta por el ambiente desértico del rancho de 1,100 acres, practicando yoga, observando aves y luego relajándose con un baño reparador en las aguas termales minerales.

Visite el galardonado spa y experimente masajes con productos orgánicos para el cuidado de la piel elaborados localmente que incluyen higo chumbo, flor de cactus y salvia.

El precio: $169 por noche por una habitación privada con batas de baño de cortesía y acceso a los manantiales minerales. Elija entre las suites Cliffside, Plaza o Posi. sitio web

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