La receta perfecta para encontrar tu camino y vivir feliz, el Ikigai

Si eres un apasionado del mundo del desarrollo personal, es posible que ya hayas oído hablar del concepto de Ikigai. Otros leerán esta extraña palabra por primera vez. En ambos casos, si tienes curiosidad por descubrir una filosofía de vida oriental que te hará sentir bien y vivir durante mucho tiempo, ¡lee este artículo hasta el final!

Empecemos con lo básico

¿Qué significa Ikigai?

Ikigai es uno filosofía de vida de origen japonés, nacida en Okinawa, un grupo de pequeñas islas en las que se ha encontrado una tasa de longevidad y bienestar muy por encima de la media. La palabra Ikigai se divide en dos términos: iki y gai. Iki significa «vida», mientras que gai se puede identificar con «valor», «propósito», «razón». Combinando estas dos palabras obtienes algo como «razón para vivir«O, si estás más en la línea filosófica,» propósito de nuestra existencia «. En otras palabras, es esa cosa (o conjunto de cosas) lo que te hace levantarte cada mañana con determinación. Los que amamos a Japón y sus sabias enseñanzas de la vida hemos abrazado este concepto y lo hemos convertido en nuestro mantra. Si está pensando que esto es trivial, puedo confirmar lo contrario en los siguientes párrafos. Ahora veamos específicamente cómo descubrir nuestro ikigai.

Si está interesado en este tema, le recomendamos que compre este libro: Ikigai, encuentra sentido a tu vida y vive feliz.

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Cómo encontrar tu Ikigai

¿Cuántas veces, independientemente de su edad, se ha preguntado «que quiero hacer con mi vida«. Si se ha encontrado en esta situación o tal vez lo esté ahora mismo mientras lee estas líneas, continúe leyendo. Para encontrar tu Ikigai es necesario, en primer lugar, hacer un momento de tranquilidad, sin distracciones externas, etc. Ikigai es visto como el punto de encuentro entre 4 grandes conceptos. Encuentra un pequeño rincón de paz, consigue un bolígrafo y papel o crea una nueva nota en tu móvil y responde las siguientes preguntas con toda sinceridad para ti mismo.

¿Estas listo? ¡Vamos a empezar!

  1. Lo que amamos hacer (pasión)

Pregunta: ¿Qué me gusta hacer?

Por ejemplo, piense en lo que le hace feliz, en lo que le brillan los ojos y en lo que casi siempre haría.

  1. En lo que somos buenos (vocación)

Pregunta: ¿En qué soy bueno?

Piense en las cosas grandes y pequeñas en las que se le da bien; Incluso las actividades cotidianas que te resulten fáciles de forma espontánea podrían ser una expresión de tu Ikigai.

  1. Lo que el mundo necesita (misión)

Pregunta: ¿Qué necesita el mundo?

Piense en cómo podría ayudar y contribuir al bienestar del mundo y de los demás.

  1. Que salario nos puede dar (profesión)

Pregunta: ¿Por qué me pueden pagar?

Piense en sus habilidades y competencias y en todas las formas en que podría ser recompensado por ellas. Recuerde que, especialmente en el mundo de hoy, no hay una sola forma de cobrar.

Ikigai: la respuesta está en armonía

Llegado hasta aquí, es hora de echar un buen vistazo a lo que acaba de escribir. Con grandes posibilidades te darás cuenta al instante palabras o verbos repetidos en dos o más de los cuatro puntos. Ahora presta más atención …habrá al menos un término que tocará a los cuatro. Concéntrate en esas palabras y esos verbos recurrentes: lo que estás buscando, tu Ikigai de hecho, no es más que la armonía entre estos 4 puntos.

Pensando en ello, en la vida tienes que haz algo que ames, algo que hace una contribución, aunque pequeña, al mundo y, en consecuencia, nos hace sentir más conectados con la vida misma. Realizaremos esta actividad con espíritu positivo y proactivo si somos buenos haciéndolo, tanto porque nos hace sentir bien en primer lugar, como porque es gratificante sentirnos apreciados por los demás. Por último, pero no menos importante, es fundamental que esto que amamos también nos pueda traer un retorno económico para vivir en paz.

Sea acogedor y flexible

Desde el momento de localizar tu ikigai no te presiones, pero por el contrario, tenga en cuenta que no hay respuestas correctas o incorrectas. Ikigai es flexible, porque lo que te gusta y te hace sentir bien hoy puede que no coincida después de x años.

Si siempre está buscando cosas nuevas como nosotros, puede comenzar a descubrir más sobre usted explorando con innumerables visitas guiadas a los pueblos y ciudades más sugerentes de nuestra bella Italia!

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Nuestro ikigai

Cuando nos acercamos por primera vez al final de ikigai, inmediatamente hicimos el ejercicio recomendado hace un rato y resultó que, de hecho, lo que une a las 4 grandes preguntas son verbos como emocionar, viajar, contar, comunicar. ¡Estamos muy felices de poder hacer de nuestra mayor pasión nuestra razón de vivir!

Hace algún tiempo compilamos una lista de 100 cosas que hacer antes de morir, si tienes curiosidad, lee nuestro artículo.

Pero ahora tenemos curiosidad por conocer tu ikigai, y si responder las 4 preguntas anteriores parece demasiado complicado para salir, responde esta simple pregunta:

¿Qué es lo más simple que puedo hacer, o ser, en este momento que podría ser una expresión mía? ikigai?

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Recuerda que elementos como el la curiosidad por experimentar y la intuición son fundamentales para entender quiénes somos y qué queremos realmente. Habiendo encontrado esta cosa, hágalo o expréselo por cualquier medio que tenga. ¡Todo lo demás no vale la pena invertir el poco tiempo que tenemos disponible en este gran viaje llamado vida!

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Nota:

La inspiración para la redacción de este artículo proviene de un video de Youtube del canal Shanti Lives. Shanti es un amigo nuestro creador de contenido que se ocupa específicamente del desarrollo personal y otros temas súper interesantes. Si tienes curiosidad por conocerla, mira este video que hice con ella en ¡5 cosas que aprendes sobre la marcha!

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