Una guía para estar solo

Una habitación propia: una guía para retiros de soledad

A veces solo necesitas escapar. Realmente lejos. No a algún destino exótico; no hacer nada demasiado activo. Simplemente un lugar tranquilo, donde puedas relajarte, ponerte en contacto con tu espíritu y oírte pensar.

Necesita una habitación propia, un retiro del mundo por unos días. Hay miles de lugares de retiro pacíficos en todo el mundo diseñados para ayudar a las personas a alejarse de todo.

Desde monasterios hasta centros de retiro, desde conventos hasta comunidades espirituales únicas, estos lugares especiales ofrecen alojamiento y comida a los participantes del retiro, junto con una buena dosis de paz y tranquilidad.

Use la guía a continuación para ayudarlo a elegir un retiro que sea adecuado para usted.

¿Qué es un Retiro?

Un retiro es un lugar de contemplación, oración y renovación espiritual, a menudo dirigido por un grupo religioso que brinda hospitalidad y calidez a quienes buscan una habitación propia. Los monasterios, los castillos e incluso los campus universitarios en el verano pueden convertirse en retiros. sin embargo, algunos retiros no son religiosos.

Los retiros ofrecen alojamiento y comidas a los participantes, y muchos ofrecen orientación espiritual, clases, yoga, meditación, servicios de oración y hermosos terrenos para caminar, caminar y pensar.

En la mayoría de los casos, los participantes del retiro no tienen que compartir la misma religión que la comunidad, pero es una buena idea comprobarlo.

En general, un retiro no es un hotel; los viajeros no deben utilizarlo como un lugar para dormir mientras exploran la zona. Tampoco es un lugar para buscar asesoramiento psicológico. El propósito es dar cobijo y tranquilidad a quien lo necesita, no ser un servicio de conserjería o terapeuta.

Tipos de retiros

Hay tres tipos de retiros disponibles:

Monasterios/Abadías/Conventos/Centros Espirituales

Estos retiros ofrecen habitaciones y comidas a los participantes, así como la oportunidad de unirse a la comunidad para la oración, la meditación o las clases. La mayoría son instituciones en funcionamiento, donde los miembros de la comunidad están ocupados con su vida diaria.

Algunos de estos retiros ofrecen habitaciones solo para un género y/o requieren que los participantes asistan a servicios o clases, pero otros no. Algunos de estos retiros también tienen «momentos de tranquilidad» y requieren silencio durante una parte del día o de la noche.

Casas de Retiro

Estos retiros a menudo no son sectarios ni denominacionales, ya veces incorporan una amplia gama de creencias espirituales o ninguna en absoluto. A menudo hay clases y talleres a los que pueden asistir los ejercitantes, así como comidas comunitarias, pero se respeta y fomenta la soledad, la reflexión y la contemplación.

Comunidades Intencionales

Estas son comunidades de personas que viven y trabajan juntas en torno a una creencia u objetivo común que ofrecen retiros a personas de ideales similares. Por lo general, se requerirá que un participante del retiro participe en algún nivel en el trabajo diario de la comunidad y tal vez ayude a construir, construir o ayudar en la cocina o los jardines a cambio de alojamiento y comida. Las clases y otras oportunidades de aprendizaje pueden estar disponibles.

¿Cuánto dura un retiro?

Puede visitar un retiro por cualquier período de tiempo, desde una noche hasta varias semanas, según el retiro específico. Muchos ofrecen retiros guiados que duran desde un fin de semana hasta una semana o dos. Es vital que haga las reservas para su retiro con bastante anticipación a su llegada, ya que muchos retiros pueden estar cerrados o llenos con una función grupal.

¿Quién puede unirse a un retiro?

Los retiros acomodan a solteros, parejas, hombres, mujeres e incluso familias con niños. Si bien algunos son solo de un solo género, la mayoría invita a todas las personas a venir y compartir su lugar especial. En algunos casos, los hombres y las mujeres se alojarán por separado.

Alojamiento de retiro

La mayoría de los retiros ofrecen habitaciones individuales con baños compartidos o viviendas estilo dormitorio. Otros han sido dobles para parejas y muchos tienen ermitas –cabañas aisladas– para los que buscan la soledad total. A menudo se proporcionan sábanas y toallas, pero a veces, es posible que deba traer las suyas propias.

Debido a que los retiros no son hoteles, no esperes lujos: no tendrás saunas, bañeras de hidromasaje y minibares, ni siquiera teléfonos en las habitaciones o conexiones a Internet. Sin embargo, la mayoría de los alojamientos están lejos de ser monásticos y ofrecen camas cómodas, luces para leer, un escritorio, una silla e incluso algunos libros. Es posible que desee traer una linterna si planea quedarse en una ermita.

Las comidas se sirven en comunidad al menos una o dos veces al día. En algunos casos, el desayuno y el almuerzo pueden ser de estilo «pick-up», disponibles en las cocinas para autoservicio. En otros, se puede llevar comida al participante del retiro.

Los residentes del Hermitage a menudo pueden llevar comida a sus cabañas si no quieren ser sociables. En algunos retiros, especialmente en los que guardan silencio, las comidas se sirven en silencio. En otros, pueden ir acompañados de música, oración o lecturas. La mayoría de las comidas son vegetarianas y abundantes. En algunos retiros de ermitas, es posible que deba traer su propia comida.

Participando en Clases y Talleres

Depende del retiro, pero en la mayoría de los casos, la participación es opcional. Si elige un retiro guiado, es posible que deba participar en ciertas actividades. Los participantes individuales a menudo son invitados a unirse a la comunidad para servicios, sesiones de yoga, meditaciones, trabajo o clases, pero por lo general no es obligatorio. Sin embargo, es una buena idea asistir al menos a algunas actividades, ya que le dará una idea más completa del lugar y tal vez otra perspectiva.

¿Qué es un Retiro Guiado?

Un retiro guiado es un retiro organizado en el que la comunidad guía al participante en su búsqueda espiritual. Podría significar que toma algunas clases, asiste a algunos servicios y se reúne con un líder espiritual durante su estadía. Por supuesto, siempre habrá tiempo para la soledad. En otros casos, un miembro de la comunidad estará disponible para usted si lo solicita.

Costo

En comparación con una estadía en un spa o en un hotel, un retiro es económico. La mayoría de los retiros en los EE. UU. cuestan entre $ 25 y $ 125 por noche, incluidas las comidas, mientras que los que se encuentran en el extranjero pueden costar menos de $ 10 por noche. Como la mayoría de los centros de retiro son autosuficientes, una donación voluntaria adicional es opcional, pero es una buena idea.

Comportamiento en el Retiro

Una vez más, depende del retiro, pero siempre se espera respeto, consideración y tranquilidad. La vestimenta modesta también es una buena idea. No traiga instrumentos musicales ruidosos, reproductores de CD (excepto un iPhone con auriculares) u otros artículos que molesten. En la mayoría de los casos, el alcohol y las drogas también son elementos prohibidos. Esté preparado para las mañanas y las tardes.

Elegir un retiro

Para empezar, decide qué quieres de tu retiro: soledad e inactividad, o la oportunidad de aprender o practicar una creencia espiritual o comunitaria. Decide cuándo quieres ir (algunos retiros no están disponibles todo el año) y cuánto tiempo quieres quedarte (algunos retiros tienen límites). ¿Quieres un lugar cerca de casa o lejos? ¿Quieres estar en una zona rural o urbana? ¿Hay alguna creencia religiosa en particular a la que te adscribas o quieras evitar?

Encontrar un retiro

Una vez que haya tomado algunas decisiones, busque en la web para encontrar un retiro que funcione para usted.

Otros recursos incluyen sus propias instituciones y revistas religiosas y espirituales locales que se ocupan de temas o grupos espirituales.

Después de encontrar su retiro perfecto, es posible que estos retiros se vuelvan adictivos: después de todo, siempre es agradable alejarse de todo por un tiempo en una habitación propia.

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